長者身體較虛弱，基於健康考慮，照顧者也希望長者減少外出，以減低感染新冠病毒的風險。在減少覆診次數時，家屬應如何讓留家的長者保持健康?

 

　　礙於認知功能退化，認知障礙症患者即使身體不適，亦未必懂表達，要透過照顧者主動觀察患者的身體狀況，例如睡眠、進食、情緒等；亦要定時量度血壓、脈搏、體溫、血糖指數 (適用於糖尿病患者) 等生命體徵；同時，老友記的身體語言、行為或表情，亦有助照顧者判斷他的身體狀況。

 

　　即使患者留於家中，也並非無所作為。在患者未能到日間中心的日子，照顧者也要維持患者的固定日程。例如與日間中心職員保持聯絡，事先詢問患者在中心時喜愛和感興趣的活動，並在家裡陪同患者一同進行。如長者日常沒有返長者中心/日間中心，家人亦可按長者的喜好和興趣安排活動。照顧者也可就地取材，邀請患者一同進行簡單的運動或家務等，避免患者因無所事事而呆坐。在適當的體能消耗下，亦有助促進患者/長者胃口，以吸收足夠營養維持身體健康及減少肌肉流失。同時亦能保持正常生理時鐘，減少患者出現日夜顛倒和行為問題。

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　　家人也可利用平版電腦下載遊戲，並與長者一同遊玩，期間多鼓勵及讚賞，提高長者的參與度。

七巧板/ 切水果遊戲：訓練視覺空間及手眼協調

4X4、5X5等不同程度的數獨遊戲：訓練邏輯推理

相片找不同遊戲：訓練專注力

掀牌配對遊戲：訓練記憶力

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預早安排　減少就醫次數

　　如需要定期覆診的長者，照顧者可預先與醫院或診所協調，如致電醫院或診所與醫護人員商討，在老友記情況穩定下，能否增加每次取藥量或延後覆診期，以減少長者外出到診所的次數。另一方面，家人亦可考慮安排長者接種流感疫苗，及早預防，減低長者患感冒及肺炎併發症風險。日常亦可多提醒長者飲水及進食，亦有助增強抵抗力抵禦疾病。

 

　　長者/認知障礙症患者長時間減少外出和社交活動，可能誘發不同程度的負面情緒或行為問題。如家人發現異樣，需及時向醫生反映，或需調整患者的藥物安排以改善狀況。